
sexta-feira, 17 de outubro de 2008
Dia Mundial da Alimentação

segunda-feira, 30 de junho de 2008
As "voltinhas" das marchas e a Educação para a Saúde

COME FRUTA!
Comer bem é uma arte,
E nem tem que ser um luxo!
Só picanha e espadarte,
Fazem azia no “bucho”!
Come bananas, laranjinhas e melão
Carne de frango e sardinhas
Nunca te esqueças dos legumes e do pão
Se não ficas um trinca-espinhas.
Qu’remos que todos façam a melhor dieta
Vai ser essa a nossa luta.
Conselho sábio, como vindo dum poeta,
Não se esqueçam de comer fruta!
Abusos e pouco tino
Parecem porcos na pia.
P’ra curar o intestino
Só a colonoscopia!
Come bananas, laranjinhas e melão
Carne de frango e sardinhas
Nunca te esqueças dos legumes e do pão
Se não ficas um trinca-espinhas.
Qu’remos que todos façam a melhor dieta
Vai ser essa a nossa luta.
Conselho sábio, como vindo dum poeta,
Não se esqueçam de comer fruta!
Os três Santos Populares
‘Stão a chegar, vêm de barco.
Desceram dos seus altares,
Querem festejar no Arco!
Come bananas, laranjinhas e melão
Carne de frango e sardinhas
Nunca te esqueças dos legumes e do pão
Se não ficas um trinca-espinhas.
Qu’remos que todos façam a melhor dieta
Vai ser essa a nossa luta.
Conselho sábio, como vindo dum poeta,
Não se esqueçam de comer fruta!
A mensagem destes “camones”
‘Speramos que tenha eco.
Quem tiver corpo danone
Pode mostrar-se no Meco!

Marcha dos Glutões
Na noite de S. João, comilão
Todos afiam o dente.
Com a sardinha na mão, pois então
Um copinho marcha sempre.
Passa o sexto D e E olaré
Com arquinhos e balões
Entre magrinhos e latagões
Animados e contentes vão marchando estes glutões.
Sou barrigudo sou um grande pasteleiro
Só quero comer bolinhos e não sei poupar dinheiro
Ai ai ai ai de beber só coca-cola
Vou encher a barriguinha
Mas não entro na escola
Um bolo aqui, uma trincada ali
Que vida tão regalada
Ao ver-me pançudo, só o Talon
Fez de mim uma espetada
Sinto na barriga as horas a dar
Ai que fome, que larica…
Passo pelo bar, sempre a zarpar
A gulodice é muito minha,
Não a dou a mais ninguém!
Sou barrigudo sou um grande pasteleiro
Só quero comer bolinhos e não sei poupar dinheiro
Ai ai ai ai de beber só coca-cola
Vou encher a barriguinha
Mas não entro na escola

Amor
O, i, o, ai. Vamos lá à romaria
Comer, beber e dançar com a nossa Maria
O, i, o, ai Hoje é dia de alegria
Vamos lá todos marchar
Nesta nossa romaria.
Hoje, no Arco, encontrei um mulherão
Aconteceu, n’avenida capitão
Dei-lhe um grande beijo, com tanto desejo
Dei-lhe um apalpão, deu-me um estaladão.
Este dia é nosso
Há amor no ar
8ºD, vamos lá todos marchar.
O, i, o, ai. Vamos lá na procissão
Dançar nas ruas do Arco com o nosso João
O, i, o, ai. Hoje é dia de folia
Vamos lá todos marchar
Nesta nossa romaria.
Hoje, no Arco, encontrei um rapazinho
Aproximei-me, ficou todo vermelhinho
Dei-lhe um grande abraço, com tanto carinho
E logo ele disse “Oh, meu amorzinho!”
Este dia é nosso
Há amor no ar
8ºD, vamos lá todos marchar.
O, i, o, ai. Vamos lá à romaria
Levem todos os seus pares e dancem com alegria
O, i, o, ai. Amor do meu coração!
Vamos lá todos marchar
Neste nosso S. João.
Hoje, no Arco, há as Marchas Populares
E, nesta festa, amor não há-de faltar
Para atingirmos a felicidade
É só com amor, amor de verdade.
Este dia é nosso
Há amor no ar
8ºD, vamos lá todos marchar.

Ouve esta marcha, marcha da alimentação
P’ra poderes ser saudável
Come com moderação
Ó-i-ó-ai, come fruta e vegetais
Leite e seus derivados,
Carne, peixe e cereais.
Ó-i-ó-ai, põe-te em cima da balança
Ó-i-ó-ai, vê lá se ficas sem pança
Se fizeres uma alimentação regrada
Não tens de fazer dieta forçada
Olha a marcha da alimentação
6º A ensina com esta canção
Que devemos, pois, saber bem comer
Vamos lá, todos temos de aprender
Atentos à roda, todos nós devemos estar
P’ra sabermos bem comer
E a saúde não faltar
Ó-i-ó-ai, é importante não esquecer
Para não desidratar
Água temos de beber
Ó-i-ó-ai, põe-te em cima da balança
Ó-i-ó-ai, vê lá se ficas sem pança
Se fizeres uma alimentação regrada
Não tens de fazer dieta forçada
quarta-feira, 30 de abril de 2008
Semana Cultural
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2008
No dia de S. Valentim...
É um dia de amar
Eu quero-o só para mim
Para poder namorar.
Desejo sentir as mãos a gelar
Os olhos que não param de brilhar
O coração a palpitar
E uma vontade louca de me entregar.
Amar é querer o que ninguém quis
Dizer o que ninguém diz
Sentir o que ninguém sente
Amar alegremente.
Norte, sul, este, oeste
Quatro beijos que me deste
Quatro momentos especiais
Ser amado é demais.
Micael, Marco, Rui, Hugo e Rui Mesquita
Sinto uma coisa
Muito especial
Não sei o que é
Não sei o que sinto
Não sei o que fazer
Não sei o que dizer
Será que é amor?
Fátima Campos
O beijo é a ausência
À espera da tua poesia
Do teu choro calado
Do meu riso desfeito
Por um grande amor que eu vivo
Eu morro por ti.
André, Jorge, Ricardo e Rui
Eu quero ver-te,
Eu quero amar-te,
Não te quero perder,
Mas quero beijar-te.
O sonho que te diga,
Se te amo ou não,
Meu doce amor,
Do meu coração…
Ricardina Dourado
Minha cama é uma figueira
Meu travesseiro é um figo
Meu dormir é de lado
E o meu sonho é contigo.
Hugo, Pedro, Micael e Zeferino
O amor é um sentimento inocente, constante.
Quando estamos perto dele, ficamos contentes e descontente, estamos bem e mal, temos certezas e incertezas, ficamos desesperados por sentirmos tudo ao mesmo tempo.
Na verdade, não sabemos o que sentimos.
Margarida Barroso
O amor é um misto de sentimentos que se sentem ao mesmo tempo e que uma pessoa não consegue explicar. Quando amamos, andamos sempre com a cabeça na “lua”. E não conseguimos pensar noutra coisa, a não ser na pessoa de quem gostamos.
O amor é assim, e não há nada a fazer para o evitarmos.
Ana Carvalho
O amor é brilho nos olhos e intensa alegria na alma.
É partilhar o tempo e o espaço.
É recordar o passado e viver o presente e não pensar no futuro.
Cátia Castro
O amor é o ar puro na cidade poluída.
O amor não olha as caras, rasga as máscaras, para ver o verdadeiro ser!
José Pedro
No amor, não é preciso perguntar nem responder, apenas compreender.
É falar sobre tudo e não precisar de dizer nada.
O verdadeiro amor é como os fantasmas, todos falam nele, mas ainda ninguém o viu.
David Carvalho
O amor é uma simplicidade complexa.
O amor é aceitar os defeitos e reconhecer as qualidades.
Rui Alves
Ainda que aprenda o hebraico na perfeição, que dê cem vezes a volta ao mundo, que entregue o meu destino e até toda a minha vida, se não tiver amor nada serei!
Adelaide Madanços
Palavras para quê?
Não é preciso dizermos nada para alguém perceber o que realmente sentimos. A troca de olhares, ou até mesmo sorrisos é suficiente para mostrarmos o que estamos a sentir.
O amor é um sentimento nobre do qual não podemos prescindir.
Regina Moura
quinta-feira, 3 de janeiro de 2008
Billy Elliot - ser ou não ser

A sua professora fala-lhe de uma academia de ballet e incentiva-o a ir fazer testes para ser admitido. Ele prepara-se para essa audição mas acaba por não ir devido aos problemas profissionais que o pai está a atravessar. A professora aparece e diz ao pai que Billy perdeu uma grande oportunidade. O pai fica chateadíssimo e Billy fica furioso e desfaz-se dessa fúria dançando na rua. Ele e o seu amigo, que se sente atraído por ele, dançam e o pai aparece e vê que o filho tem mesmo vocação para a dança. Percebe que pode estar aqui a resolução de um grande problema da família que é a sua situação financeira. Billy só tem o pai e assim é mais complicado resistir a tantas despesas e como se não bastasse o grande problema da terra é o desemprego que afecta também o seu pai, que se revolta juntamente com outras pessoas.
A partir daí o pai apoia o seu filho e leva-o a Londres à Academia. Embora muito nervoso Billy faz uma boa actuação que o leva a ficar. Entra na Academia onde vai ter êxito…
José Guilherme
Este filme fala sobre um rapaz com 11 anos que vivia com o irmão, o pai e a avó. A mãe dele tinha morrido.
O seu pai obrigava-o a praticar boxe mas ele era péssimo, sonhava ser bailarino mas sentia-se um maricas por gostar de dançar. Até que um dia ganhou coragem e em vez de ir para a aula de boxe foi à aula de ballet. A princípio as coisas não correram muito bem.
O pai e o irmão eram mineiros e estavam a perder os postos de trabalho graças aos “fura-greves”. Tinham muito pouco dinheiro, só para o essencial.
E um dia… o pai descobriu que ele andava a praticar ballet. Zangou-se com o Billy e disse-lhe que o ballet era para raparigas e os homens que o praticavam eram maricas. Ameaçou dar-lhe uma sova se continuasse nas aulas de ballet.
A professora de ballet tinha-lhe proposto uma audição para uma academia de ballet em Londres, pois achava que ele tinha muitas hipóteses de entrar. Mas, por causa do pai e do irmão (da greve) faltou à audição.
A professora foi a casa dele falar com o pai e a conversa acabou em discussão com o irmão a dizer que não queria o Billy a fazer figuras tristes.
Chegou o Natal e o Billy descobriu que o seu melhor amigo era homossexual. Apoiou-o e prometeu não contar nada a ninguém. Ele ensinou o amigo a dançar e foram para o pavilhão onde o pai o viu dançar. Ficou perplexo e foi ter com a professora de ballet, permitindo que o Billy fosse fazer a audição a que tinha faltado anteriormente. O pai para arranjar dinheiro juntou-se aos “fura-greves”. O filho mais velho tentou impedi-lo com sucesso. Não havendo outra maneira, o pai de Billy vendeu as jóias da mãe.
Chegou o dia da audição e Billy e o seu pai foram para Londres. A prova não correu como era esperado, mas ele acabou por entrar para a escola.
Despediu-se de toda a gente e lá foi ele realizar o seu maior sonho.
Ana Luísa
COMENTÁRIOS
Gostei muito do filme. Aborda vários temas, ensinando-nos que independentemente da profissão, da sua opção sexual, das suas atitudes com a vida, devemos respeitar as pessoas.
Devemos sempre lutar pelos nossos sonhos e objectivos, mas sem desrespeitar e passar por cima das outras pessoas.
Ana Luísa
Acho que o filme é muito interessante e que tenta transmitir que toda a gente (rapazes e raparigas) deve ter as mesmas oportunidades.
Patrícia Magalhães
Este filme mostra que só com muito trabalho se conseguem atingir os objectivos, neste caso o objectivo de Billy era ser bailarino profissional.
Nuno Pereira
Com este filme aprendi que nunca se deve desistir dos nossos sonhos, mesmo que as outras pessoas achem que é errado.
Adelaide Madanços
Acho que este filme é uma boa forma de demonstrar que não há sexo para as coisas. Devem-se fazer por amor e não por obrigação.
Cátia Castro
Eu acho que nós devemos ser como somos e lutar sempre pelos nossos objectivos.
Hugo
Gostei do filme, achei-o muito interessante. Acho que cada um de nós deve seguir o seu sonho até ao final. Ah, não se deve discriminar as pessoas que são diferentes de nós.
Nádia Silva
Devemos sempre lutar pelo que queremos e não devemos ter preconceitos.
Regina Moura
segunda-feira, 3 de dezembro de 2007
Dia Mundial de Luta Contra a SIDA
terça-feira, 16 de outubro de 2007
Diários cruzados sobre a alimentação
16 de Outubro de 2007
Hoje, lá na escola, celebrou-se o Dia Mundial da Alimentação. Havia fruta, fruta e mais fruta. Se calhar apanharam alguma promoção nas lojas. Pena não terem apanhado uma de chocolates… Isso é que era fixe! Mas não, deram-lhe com a da fruta. Será assim tão importante comer fruta? Lá bebi um sumo e comi salada de fruta. É bom, tenho de admitir que sim. E se ainda por cima faz bem à saúde… Hum…
(Diário de um aluno)
16 de Outubro de 2007
Não sei o que pensar. O João hoje chegou a casa a dizer-me que lá na escola tinham festejado o Dia da Alimentação e que a professora disse que era muito importante comer fruta todos os dias. Parecia que o recado era para mim… Realmente não me preocupo muito se os miúdos comem fruta todos os dias ou não. Aborrece-me fazer o papel de “chata” a andar a trás deles para comer fruta, e eles a resmungar “Não me apetece”, “Já sabes que não gosto, dá-me antes um donut”. A verdade é que a fruta é cara e depois fica aqui a estragar-se. Bem, os bolicaos, as batatas fritas, os chocolates também são caros e eu acabo sempre por comprá-los. Também, com eles a chatear à minha volta “Ó mãe, leva isto, é mãe dá-me aquilo”… Enfim, lá me deixo convencer. Apesar de saber que não é uma alimentação saudável… O que fazer?
(Diário de uma mãe)
16 de Outubro de 2007
Por fim o cansaço. Mas era importante assinalar o Dia Mundial da Alimentação de uma forma actuante. A escola não pode ser apenas transmissora de conhecimentos, tem também a obrigação de promover modelos vivenciais positivos. Temos, por isso, de encarar o projecto de educação para a saúde como uma oportunidade vital para formar comportamentos e atitudes.
E a alimentação dos nossos jovens é uma área tão sensível. Quase todos os dias temos notícias assustadoras sobre o aumento dos distúrbios alimentar. A anorexia e bulimia são palavras que convocam imagens chocantes que todos já vimos, pelo menos, em algum meio de comunicação social, e que gostaríamos de apagar porque elas são a face visível de um sofrimento indescritível. Mas a visibilidade destes problemas esconde uma outra realidade, menos chocante porque não tão ostensivos e imediatos os seus efeitos, mas talvez ainda mais preocupante por se estender a uma percentagem enorme da população portuguesa e mundial. A obesidade é cada vez mais a grande ameaça à saúde pública. E não podemos pensar apenas na obesidade mórbida, mas em todo e qualquer excesso de peso que acarreta consequências a médio ou longo prazo.
Estamos a pagar um preço demasiado alto pelo prazer consumista, que é muito diferente do prazer gastronómico. Perdemos hábitos alimentares ancestrais de um extraordinário valor nutricional e deixámo-nos escravizar pelo fast-food e pela açúcar-dependência que o mercado nos oferece, embrulhados em publicidade estupidificante. O que é realmente bom: o que nos querem vender ou o que é realmente melhor para nós? É preciso redescobrir os sabores essenciais.
Por isso escolhemos a fruta como símbolo de comida saudável: um alimento genuinamente saboroso, naturalmente saudável e, ainda, especialmente atractivo. A fruta pode ser tão bela nas suas múltiplas formas e cores, mais do que qualquer alimento “produzido” pelo markting. E é um alimento nutricionalmente muito rico, que devemos incluir na nossa dieta diária. Pela nossa saúde!
Temos mesmo de perguntar aos nossos alunos, aos nossos filhos, aos nossos amigos: «E tu, já comeste fruta hoje?»
(Diário de uma professora)
quinta-feira, 20 de setembro de 2007
Carta ao futuro
Daqui a 100 anos
Daqui a cem anos o mundo será o que é agora ou até pior. Agora há catástrofes, furacões, guerra e atentados, há países mais pobres do que os outros.
Daqui a cem anos o mundo será talvez mais evoluído, mas irão aparecer novos problemas, doenças, fome, guerras, poluição, etc.
Os principais pulmões da Terra terão desaparecido, a Antártida e o Árctico estarão sem gelo e países como a Holanda e o Bangladesh desaparecerão devido ao avanço das águas do mar.
O fosso dos mais pobres com os mais ricos aumentará drasticamente.
A exploração espacial terá novas descobertas, novos planetas, novas galáxias e novas estrelas serão descobertos.
Se houver mais poluição, daqui a cem anos este planeta tornar-se-á inevitável.
Domingos Basto, CEF
Bisneto:
Agora neste mundo existem 60 000 000 000 de pessoas, será que 100 anos depois o mundo irá ter mais pessoas?
E será que o ser humano poderá ir viver para outros planetas?
Agora o transporte mais rápido é o avião, será que depois de mais 100 anos os cientistas poderão inventar um transporte ainda mais rápido do que o avião? Ou se calhar as pessoas em vez de utilizar o carro usam um transporte mais rápido?
Agora o fumo que sai do automóvel faz muito mal ao ambiente, espero que inventem um transporte que não faz mal à Natureza.
Agora nas escolas escrevemos à mão, será que quando fores para a escola utilizas o computador?
Agora o mundo ainda tem muitos pobres, será que depois o mundo ficará sem pobres?
Agora muitas pessoas estão a fazer bem para o futuro ser melhor, por exemplo não poluir os rios e os mares, aprender a reciclar, proteger os animais…
Espero que o futuro mundo seja belo!
Yi Hui Li, 7º A
Carta ao futuro
O que será o futuro daqui a 100 anos?
Nos dias de hoje as coisas não são como antigamente. A tecnologia avançou muito mais e já se sabem coisas que antigamente nem se imaginava, há computadores, telemóveis, carros mais avançados, etc.
Eu não sei como será o planeta daqui a 100 anos mas tenho uma ideia ou talvez uma perspectiva, se calhar a água dos oceanos vai subir cada vez mais porque na Antártida está a derreter o gelo todo e isso devido ao aquecimento global. Certamente alguns países e ilhas vão afundar-se devido aos os erros que os humanos causam e a Natureza é que os paga. Será que toda a vida que existe vai deixar de existir? Eu não sei mas se um dia isto acontecer é devido a erros humanos, não naturais.
Será que se a vida continuar o aspecto das pessoas continua igual? Há estudos que provam que as primeiras pessoas que existiram eram parecidas com os macacos. Agora também temos as nossas parecenças com eles mas menos porque fomos evoluindo.
O sol é a coisa mais fantástica, todos os astros são maravilhosos, será que tudo isso daqui a cem anos não existirá? E se o sol se apagar, o planeta congela ou então coisas piores…
Por isso cabe às pessoas cuidarem do planeta para nada disto acontecer.
Bruno Gomes, 7ºB
Carta ao meu bisneto Diogo Emanuel
30 de Janeiro de 2107
Olá querido bisneto, espero que esteja tudo bem contigo. Comigo está tudo bem.
Estou a mandar-te esta carta para te dizer que, pelo que eu sei, o teu mundo está muito diferente do tempo em que eu vivi. No meu tempo havia muitos problemas como por exemplo a poluição. Sei que agora não existe nem um ponto de esferovite no chão, pois agora há muitos caixotes do lixo em todo o lado, basta uma pessoa pensar nisso e logo aparece um. Todas as pessoas fazem a reciclagem e no meu tempo raras eram as pessoas que o faziam.
Primeiro eram as pessoas que trabalhavam, agora são os robots que fazem tudo (até na agricultura eles trabalham). Ah! E tenham cuidado porque com tantos robots qualquer dia há uma revolução e acabam-se as pessoas.
Cláudia Marques, 7º C
Querido bisneto
Queria contar-te uma história linda, a história do nosso planeta, o planeta Terra. É uma história de felicidade mas também com muita tristeza.
O nosso planeta no meu tempo era muito poluído, sobretudo por causa das novas tecnologias e das fábricas que com os gases que libertam poluem a nossa atmosfera, e com outros resíduos poluem os rios, os mares…
Os humanos pensam que não faz mal fazerem isto à Natureza, mas o buraco do ozono está muito grande e se não temos cuidado todos morreremos… poderemos morrer queimados porque a camada de ozono não consegue filtrar os raios ultravioleta… poderemos morrer à sede porque a nossa água não é preservada e está muito poluída… poderemos morrer à fome porque estes problemas ecológicos podem provocar muitas guerras. Uma guerra que já começou na minha era foi por causa do petróleo… que cada vez é menos e cada vez dependemos mais dele para o carro, para a casa… para tudo. Mas, já estão a tentar diminuir a poluição causada pelo petróleo como por exemplo transformando os motores dos carros e tornando-os mais ecológicos. Também há mais pessoas a aderir à reciclagem, o que é muito bom…
Conto-te tudo isto para te alertar… para que sejas um defensor da Natureza… para que possas viver num mundo menos poluído, menos agressivo do que o meu…
Espero que recebas esta carta e peço-te por favor, ajuda e protege o nosso planeta…
Beijinhos da bisavó Luísa
Ana Luísa Silva, 8º D
segunda-feira, 21 de maio de 2007
É pró menino e prá menina
A prepósito do título da postagem anterior, seria bom reflectir sobre as diferenças na educação que por vezes os pais dão a rapazes e raparigas. Continuam, assim, a eternizar-se modelos completamente ultrapassados e desajustados à forma como a nossa sociedade está organizada actualmente. Uma sociedade em que a maioria das mulheres tem um trabalho que as mantém fora de casa durante todo o dia, o que deveria justificar a divisão das tarefas e das responsabilidades, quando chegam a casa com os seus companheiros. Rapazes e raparigas devem seguir as suas próprias opções de vida, sem se restrigirem a estereótipos que os condicionam e apresionam a estilos de vida que limitam os seus horizontes e expectativas.
raparigas vs rapazes
A opção de fazer postagens distintas dos textos dos rapazes e raparigas foi com o intuito de comparar os seus testemunhos e verificar se havia ou não diferenças. Generalizou-se a ideia de que homens e mulheres têm uma perspectiva diferente da sexualidade. É quase um chavão dizer que as mulheres se preocupam mais com os sentimentos e emoções, enquanto os homens estão focados apenas nas suas necessidades físicas, valorizando o sexo por si só independentemente de estarem envolvidos ou não emocionalmente.
Nestes testemunhos essa diferença não parece existir, quase todos os rapazes referem a importância do amor, de conhecer bem e gostar da rapariga com quem vão iniciar a sua vida sexual.
Talvez a maior diferença resida apenas na ansiedade em relação ao próprio desempenho, que parece mais flagrante no caso dos rapazes.
Importante é referir que uns e outros mencionam os cuidados que devem ser tidos quando se tem uma vida sexualmente activa, nomeadamente o uso do preservativo entre outros. Esperemos que de facto não se esqueçam que é essencial quando precisarem dele, bem como das regras de utilização. Aqui ficam algumas dicas...
sexta-feira, 18 de maio de 2007
A poesia da 1ª vez
A 1ª vez tem de ser especial,
Parecendo um sonho,
Mas sendo um momento bem real.
A 1ª vez convém ser
Com a pessoa amada,
Para que no fim
Não fique desorientada.
Após a 1ª vez
Muitas outras seguirão,
Mas a 1ª ficará para sempre guardada
Num cantinho especial do coração.
Mesmo na 1ª vez
É preciso ter em mente,
Que alguma doença sexualmente transmissível
Pode estar presente.
Apesar de tudo é preciso aproveitar,
Pois é um marco na vida
Que é importante realizar.
A 1ª vez em rap
Penso todos os dias no sexo
“Se eu gosto de me masturbar
Então o sexo vou adorar”.
Quem me dera que tudo corresse bem
Quem me dera ser o Rocki Balboa
Assim ela podia dizer
“A minha primeira vez foi super boa”.
Será que ela não vai gostar
Será que me vai doer
Tudo o que eu peço agora
É para a satisfazer.
Saberei meter o preservativo
Saberei qual é o buraco,
Ou será que aquilo lá dentro
Não passa de um mundo vácuo.
Farei aquilo por amor?
Farei aquilo por maldade?
Espero que aquilo não estrague
A nossa velha amizade.
Terei que pagar para ter sexo?
Será que ninguém me quer?
Talvez se eu lhe ofereça
Como prenda um malmequer.
quinta-feira, 17 de maio de 2007
Os rapazes falam da 1ª vez
Mas para que tudo corra bem é preciso ir com calma, ter maturidade, responsabilidade e muito confiança na(o) parceira(o).
Também é preciso saber que há riscos, é preciso uma prevenção responsável, nomeadamente a pílula e o preservativo que previne a gravidez e doenças sexualmente transmissíveis como a SIDA que mata muitas pessoas em todo o mundo.
Há também aquelas questões em que nos interrogamos como por exemplo” será que vou estar à altura”. Há sempre aquele nervoso miudinho, o que é natural. Mas para que tudo corra bem é preciso a ajuda mútua dos dois. E nunca desanimarem porque se correr mal podem sempre tentar uma “segunda vez”.
A primeira vez é sempre especial. Pode ser o primeiro beijo, a primeira turma de amigos da escola, o primeiro namoro... Com o sexo não é diferente, aliás, é exactamente igual. Temos tantas expectativas que acabamos transformando a ideia da nossa primeira vez num monstro de sete cabeças. Não adianta querer que a primeira vez seja perfeita. Somente aos poucos e poucos é que nós conhecemos e descobrimos como e o que fazer. Por isso estar ao lado de uma pessoa de quem nós gostemos (e que goste de nós) ajuda bastante. Assim, não vai ter aquela vergonha de contar os medos, dúvidas e aflições. A intimidade torna o sexo mais fácil e natural. Mas, também nos devemos lembrar de que na primeira vez também se pode engravidar e pegar doenças sexualmente transmissíveis, as chamadas DSTs. Por isso, temos que usar sempre os métodos contraceptivos, mais propriamente o preservativo porque é com esse método contraceptivo que nós nos defendemos das DSTs. As meninas devem ainda procurar o ginecologista para que ele lhes indique o melhor método anticoncepcional. Actualmente, os jovens têm a primeira relação sexual mais cedo do que há alguns anos. Se tomarmos os devidos cuidados, não temos de nos preocupar com o acto em si. A nossa primeira vez é uma actividade natural do ser humano, e cada um tem a hora certa para experimentá-la.
Mas também nem sempre corre como nós esperamos!!
Para mim o sexo é constituído por amor, carinho e amizade.
Será que pode haver sexo sem amor? Na minha opinião penso que pode mas não é tão valorizado para as duas pessoas.
Será que pode haver amor sem sexo? Na minha opinião penso que pode.
Eu acho que as pessoas têm que se conhecer bem para se relacionar sexualmente. Quando é a primeira vez têm que pedir a opinião a alguém que seja informado para lhe explicar as precauções que se devem ter. Na minha opinião penso que o sexo é uma forma de expressar os nossos sentimentos para com a outra pessoa.
Eu acho que a minha primeira vez deve ser quando achar que realmente gosto da minha parceira e ela de mim e estivermos preparados. O parceiro tem que ser fixo. Na minha opinião acho que não pode ser muito programado, deve ser naturalmente. Deve-se usar o preservativo ou a pílula. Para não haver descuidos e estarmos tranquilos. Quando chegar o momento, penso que devem surgir alguns medos, tais como: o medo do preservativo furar, a gravidez, doenças sexualmente transmissíveis…
Tem que haver amor acima de tudo, não como algumas pessoas que andam por aí, uma noite uma, no dia seguinte, outra.
Para mim a sexualidade é uma coisa muito importante na relação de um casal. Em todos os casais tem que haver sexo, às vezes pela parte da mulher outras vezes pela parte do homem e os homens às vezes é que têm o incentivo para os dois fazerem sexo.
Para um casal fazer sexo têm que planear para nada correr mal, não se podem esquecer de utilizar o preservativo se não a mulher pode engravidar
Nos adolescentes a sexualidade é vista de uma forma diferente, os rapazes pensam só em fazer sexo com a rapariga que lhes aparece a frente, as raparigas têm que conhecer bem o rapaz e só fazem sexo com eles depois de os conhecer bem.
Na minha opinião a “primeira vez” não deve acontecer numa idade específica, mas, deve acontecer quando o par em questão estiver consciente do que está a fazer. Estarem preparados não só fisicamente mas também psicologicamente, ter o máximo de cuidados (usando o preservativo) e devem gostar um do outro.
Existem pessoas com medo de o fazer, devido à gravidez precoce, às doenças sexualmente transmissíveis e pensando se a companheira(o) vai sentir prazer, eu não tenho esse medo, mas, tenho consciência dos perigos referidos atrás.
Esta é a minha opinião!!!
A minha primeira vez
A minha primeira vez foi um bocado estranho!
Eu conhecia bem a rapariga mas parecia que não me sentia suficientemente seguro para avançar. O clima começou a aquecer, e por fim teve de ser ela a tomar a iniciativa. Aquele nervoso miudinho estava muito presente na minha cabeça e não parava de pensar como seria se alguma coisa corresse mal. Pensava que se falhasse, ia ser a maior vergonha da minha vida e que nunca mais ia conseguir olhar para a cara dela.
Por fim lá consegui e foi muito bom! Agora o receio passou e acontece com naturalidade.
Alunos do 9º ano
quinta-feira, 3 de maio de 2007
O amor é...

Ia em longas tardes visitá-la
junto ao lago de aves boiando trapos brancos, levar-lhe o coração em
folha de narciso, ainda verde, ainda em sangue.
Isabel de Sá
terça-feira, 1 de maio de 2007
As raparigas falam da 1ª vez II
SEXUALIDADE
Felizmente hoje em dia, o tema sexualidade é bastante falado nas escolas e por isso os jovens são muito mais informados sobre este tema, mas nem assim se deixam de meter em “aventuras”, ou seja, têm relações sexuais sem usar protecção. Estas atitudes podem ter consequênsias muito graves tais como a transmissão das DST, tanto para o homem como para a mulher, mas a mulher também pode engravidar, e se há maneira de impedir (métodos contraceptivos) estas consequências não percebo o motivo de estarem sempre a acontecer estas irresponsabilidades. Talvez estas pessoas sejam mesmo irresponsáveis. Por isso é que na minha opinião se deve começar a nossa “vida sexual” mais tarde, mas essencialmente quando estivermos preperados, será o dito momento certo, mas nunca se esqueçam de usar sempre as devidas precauções...
A sexualidade é um tema que cada vez mais é tratado nas escolas portuguesas a pedido do ministério da educação, uma vez que muitos jovens hoje em dia, tomam decisões precipitadas em relação à “primeira vez”.
Eu penso que a “primeira vez” quer para a mulher, quer para o homem, tem de ser com uma pessoa em quem confiamos e que conhecemos, uma vez que é um passo importante para o nosso futuro. Deve acontecer na altura em que estivermos preparados.
Não concordo com as relações sexuais com pessoas desconhecidas, porque podem trazer consequências muito graves: em relação à mulher se não usar nenhum método contraceptivo pode ficar grávida ou contrair Doenças Sexualmente Tranmissíveis, também o homem pode contrair as DST...
A minha primeira vez
Para mim, o casal de namorados deve iniciar a relação sexual quando realmente estão preparados e não só para dizer que já teve essas relações.
Acho que ambos, tanto o rapaz como a rapariga devem saber e ter consciência daquilo que estão a fazer e não cometer nenhum erro, pois esse erro pode ser fatal. Na minha opinião, acho que não e necessário existir amor, acho que é preciso pelo menos existir alguma química, algum desejo e não praticar a relação só pelo simples facto de se querer de maneira “brusca”.
Quando o casal inicia a sua vida sexual deve ter a certeza daquilo que faz, nomeadamente se é com aquela pessoa que quer ter as relações. Acho que não deve haver pressa e que quando estiverem preparados há-de chegar a hora e o momento adequado. Quando se inicia o acto sexual deve-se tomar precauções e essas claro que são o uso de métodos contraceptivos. Se por azar correr alguma coisa mal, ou seja, a rapariga estar em risco de ficar grávida, o companheiro deve sempre acompanha-la e nunca a abandonar pois isso pode levar ao desespero de rapariga.
Deve-se também ter cuidado em relação às doenças sexualmente transmissíveis, muitas das vezes uma das pessoas do casal pode estar infectado e transmitir ao companheiro, por isso devem-se fazer os testes necessários, não só depois da relação sexual, mas principalmente antes da relação.
Acho que a primeira vez para ambas as pessoas do casal fica para sempre na memória seja essa experiência má ou boa.
Claro que se algo correr mal e agora refiro-me ao facto de não conseguirem praticar o acto sexual, nenhum dos dois deve gozar com o companheiro, pois isso poderá levar a uma frustração tanto do homem, como da mulher. E agora, por fim deixo uma mensagem a todos os casais: “não o faças só porque os outros fizeram, faz porque estás preparada.”
A minha primeira vez…
Às vezes questiono-me… Como será?! … Com quem será?! … Daqui a quanto tempo será?! … Tantas perguntas, mas nenhuma com resposta! Só me resta esperar… Ponho-me a imaginar como será…com a pessoa que amo, num sitio especial, tudo com muito amor, e paixão à mistura… Mas nem tudo são pensamentos bons! Também dou comigo a pensar: “E se algumacoisa corre mal?!”, talvez por causa destes pensamentos, sinto receio de iniciar a minha vida sexual! Acho que há uma altura ideal para tudo, mas em relação à 1ª vez é “diferente”, acho que não há uma idade… ninguém é igual a ninguém, somos todos diferentes! A nossa 1ª vez deve acontecer, quando estivermos preparados, e quandoencontrar-mos a pessoa certa! E acima de tudo devemos ter consciência do que estamos a fazer! Ou seja, fazer de tudo para que seja uma relação segura, sem perigos; para que um dia não recordemos a 1ª vez como uma má experiência, como uma coisa a esquecer!
A 1ª vez tem de ser única, tem de ser especial, para que nunca mais a esqueçamos.
Alunas do 9º Ano
As raparigas falam da 1ª vez
A minha primeira vez…
A primeira vez é uma etapa muito importante nas nossas vidas, por isso, só se torna bonito se for no momento certo e com o parceiro adequado.
Muitos medos surgem: um preservativo furar, uma gravidez, uma doença sexualmente transmissível…
Muitas dúvidas surgem: será que dói? Onde vai ser? Como?
Quanto à idade em que se deve começar é uma coisa um pouco relativa, acho que não deve ser demasiado cedo pois pode trazer algumas complicações tanto a nível físico como psicológico. Em alguns países estabeleceu-se uma idade legal para iniciar a vida sexual, nuns países é 16 noutros 18, eu acho que isto não faz o mínimo sentido, cada um deve começar quando se sentir preparado.
Por fim, quanto à questão do rompimento do hímen é outra das coisas que não faz o mínimo sentido pois nem sempre o hímen rompe ou pode mesmo romper por outros motivos e há até mesmo raparigas que já nascem sem hímen e é uma perfeita crueldade quando certas raparigas são punidas por duvidarem assim da sua pureza.
Enfim, tenho muitas dúvidas, muitos medos, até posso ter também muita vontade mas esses medos superam isso, então chego à conclusão de que não estou preparada.
Eu acho que a primeira vez que uma pessoa inicia a sua sexualidade têm muita importância. Quando eu decidir tomar esse passo na minha vida espero que seja com alguém que eu goste e que goste de mim, porque na minha opinião se não for com alguém que se ame não vai ser importante, nem especial. Para mim, a primeira vez deve ser bem pensada e com consciência daquilo queremos fazer. Mas o mais importante é sem duvida usar precaução, antigamente ate podia haver motivos para não se usar porque o tema”sexo” não era muito abordado pelas pessoas mas hoje em dia a falta de precaução já não existe por faltade conhecimento, pois o “sexo” é muito falado na TV, nas escolas, etc. Eu acho que ainda sou muito nova para iniciar a minha vida sexual pois ainda não me sinto preparada, nem encontrei a pessoa certa para isso.
Sexualidade
Hoje em dia a idade com que se tem a 1ª vez já não é muito importante perante a sociedade.
Na minha opinião a idade não conta, mas sim a maturidade e a responsabilidade que a pessoa tem. Devem faze-lo quando se sentirem preparados, e não para dizerem que são melhores que os outros, ou na forma mais popular, “que são bons”.
Para a relação sexual correr “bem” deve existir respeito mútuo e o uso de precauções, como por exemplo o preservativo.
Por vezes, por muito que o momento seja planeado, nem sempre corre como se imagina. Muitas das vezes é no momento exacto do acto da relação sexual que se percebe que ainda não se está preparado, que ainda não chegou o seu momento.
Desde o momento que se começa a planear o essencial, talvez existam alguns receios e dúvidas. Mas esses receios e essas dúvidas devem ser discutidas entre o casal e devem, também ser esclarecidas.
Não se deve praticar sexo com qualquer pessoa, deve ser com alguém em quem confiamos e que a relação já seja duradoira (são os principais argumentos). E se realmente o acto sexual não se realizar porque alguém do casal ainda não está preparado, deve haver compreensão por parte do parceiro.
No fundo, na minha opinião, o essencial é haver respeito, amor, precaução e a consciência do que está a fazer.
A PRIMEIRA VEZ...
A primeira vez deve ser muito especial para os dois. Na minha opinião não deve ser com uma pessoa qualquer, deve ser com alguém que nós gostemos e que temos a certeza que gosta de nós.
Acho que quanto mais tarde melhor e muito sinceramente, porque não só depois do casamento? Muitos acham que isso é uma coisa antiga mas eu acho que não.
Há quem tenha dúvidas sobre se isso vai ser doloroso, se vai correr bem, se vai gostar ou não.
Para iniciar a vida sexual tanto o rapaz como a rapariga devem ter certeza de que é aquilo que querem, e tem que ter mentalidade suficiente para se acontecer alguma coisa consiga assumir as responsabilidades.
Para muitos a vida sexual é uma coisa normal do dia-a-dia, mas para outros é completamente vergonhoso. Para haver sexo deve haver amor, o sexo ainda é um tabu na nossa sociedade, os jovens iniciam a sua vida sexual só porque os amigos já não são virgens e por isso sentem-se na obrigação de perderem a virgindade também. Nesses casos não é especial e é sem amor.
É muito importante termos certeza do que queremos!
Na minha opinião, a primeira vez para um rapaz e para uma rapariga é algo de novo, de misterioso.
Sendo a primeira vez, ficamos um pouco preocupados se as coisas vão correr como o desejamos.
Muitas das vezes, a falta de experiência torna-nos apreensivos
No entanto, eu penso que para uma rapariga o acto em si de ser a primeira vez é capaz de ter mais importância e impacto que no caso de um rapaz.
Para o rapaz, o importante é experimentar e muitas das vezes a pessoas com quem tem relação não importa muito.
O importante é fazê-lo e dizer aos outros que o fez.
Para a rapariga, eu acho que a primeira vez ainda aparece como um momento mágico, que vai marcar a sua vida. Mas, tanto no caso do rapaz como no da rapariga pode haver excepções! Nem todas as pessoas sentem o mesmo relativamente a primeira vez e ao acto em si!
Tenho dezasseis anos, e sinceramente já pensei muito nesse momento: a primeira vez. Para muitos deve ser bem planeado entre o rapaz e a rapariga, na minha opinião esse momento acontecerá na altura que deverá acontecer. Eu acho que ainda não ter acontecido às pessoas da minha idade, como é o meu caso, não é uma anormalidade, muito pelo contrario esse momento tem que ser especial e para ser especial tem que ser com a pessoa certa não com o primeiro que aparecer e também esse momento tem que ser desejado por ambos não apenas por um. Por outro lado também há aquele receio dos métodos contraceptivos não serem 100% eficazes e aí uma pessoa já tem aquele receio de o fazer, também existe a pílula, mas nem sempre pode ser tomada e ainda é prejudicial à nossa saúde.
Bem eu não me sinto preparada para iniciar a vida sexual com o acto sexual, prefiro ficar pela imaginação de que será um momento inesquecível para mim e para ele.
Alunas do 9º Ano