Cuidado com o Sol!

O verão está a chegar, apetece mesmo correr para a praia e aproveitar o sol. Mas, atenção, o sol tem efeitos benéficos no nosso organismo mas com conta peso e medida ou então pode ser muito prejudicial e trazer-nos algumas surpresas desagradáveis.

V Festa da Saúde e da Solidariedade

Inserida na V Festa da Saúde e da Solidariedade (organizada pela Câmara Municipal), encontra-se aberta, desde o dia 21 até ao dia 23 de Maio, a exposição dos trabalhos realizados pelos alunos de todos os níveis de ensino do Agrupamento, no âmbito do Projecto de Educação para a Saúde. Ao visitá-la, poderão ver o quanto estas actividades ajudam os mais novos a fazerem escolhas alimentares, de higiene, comportamentos ambientais… ao longo da sua vida.
A educação para os valores é uma dimensão a privilegiar, assim como a aquisição de atitudes e hábitos que proporcionem uma vida social responsável.

Concurso "O meu jardim"

Realizou-se no dia 22 de Abril, Dia da Terra, o concurso O meu jardim. Esta actividade envolveu os vários ciclos de ensino do Agrupamento de Arco. O objectivo principal da iniciativa era a sensibilização para a importância da preservação ambiental. Os alunos foram convidados a construir uma maquete de um jardim, reutilizando materiais de desperdício do dia a dia.

Foram atribuídos presentes ao melhor trabalho de cada ciclo. No Pré-escolar, o jardim vencedor foi o do JI do Arco de Baúlhe; no 1º ciclo, a escola de Pedraça; e no 3º ciclo houve dois vencedores ex aequo, alunos das turmas A e D do 7º ano de escolaridade.

Orientação Sexual/Discriminação

O projecto educativo LGBT esteve mais uma vez na nossa escola, através do seu colaborador Telmo Fernandes. O mote para a conversa com os alunos era a orientação sexual e a discriminação de que são alvo as pessoas com uma orientação dita "diferente". Esta sessão realizou-se com alunos do 9º Ano de Escolaridade que estão a trabalhar o tema da discriminação em Área de Projecto.

Sempre em equilíbrio e harmonia com a Natureza

Comemoração do Dia Mundial da Floresta em Vila Nune

Sobre o projecto Eu e os Outros

O projecto “Eu e os Outros” aborda vários assuntos que estão relacionados com a vida dos jovens e certos problemas que podem surgir, como por exemplo o consumo de comprimidos para emagrecer e erros alimentares. Tem várias histórias, mas nós escolhemos trabalhar a história número 1 chamada “Crescer”.
Desta história fazem parte várias personagens, o Jamal, que é a personagem principal, a Sabrina, amiga do Jamal, o Emanuel, mais conhecido por Immãn e que é irmão do Jamal, depois entram outras personagens secundárias como o Botekas e mais alguns amigos.
A história fala do Immãn, que passa muito tempo agarrado ao computador e do Jamal e a Sabrina que lhe querem organizar uma festa para o seu aniversário para ver se ele passa menos tempo no computador e se torna mais sociável.
Através da personagem da Sabrina, toca-se num assunto importante que é a toma de comprimidos para emagrecer. Jamal alerta-a várias vezes segundo as nossas escolhas.
Depois de tudo eles lá conseguem organizar a festa para o Immãn no bar do Joca. De início o Immãn não se sentiu muito á vontade porque estavam também alguns amigos do Jamal que eram mais velhos e que ele não conhecia muito bem, mas acabou por se divertir e a festa serviu de pretexto para o alertar sobre o problema do computador.
Eu gostei desta história e do seu desenvolvimento, segundo as nossas escolhas, sim, porque ao longo da história haviam opções a tomar e quem as tomava éramos nós, os alunos. Gostei também do facto nos pormos todos em U, porque com esta disposição dos alunos na sala, mesmo quem não queria estar com atenção tinha de estar a ver e estar com atenção ao que se passava.
O conteúdo da história era muito bom, na minha opinião, porque falava de vários assuntos muito importantes no dia-a-dia dos jovens da nossa idade.
O consumo de comprimidos – a Sabrina tinha o sonho de ser modelo e andava obcecada com o emagrecimento, tomava comprimidos e não se alimentava devidamente.
O consumo de álcool – na festa de aniversário do Immãn alguém apareceu com bebidas alcoólicas e ele sentiu-se constrangido.
O vício dos computadores – o Immãn era viciado na net, passava a maior parte do tempo lá enfiado porque lhe apetecia estar só e não falar com ninguém e assim tornava-se anti-social.
A história tratava factos da nossa vida que às vezes são grandes problemas na nossa juventude.
Só posso dizer que gostei muito desta actividade, fez-me compreender e mesmo agir de forma diferente, para melhor claro. E recomendar a quem tiver essa possibilidade, que participe também, pois vale mesmo a pena.

Fábio Gonçalves, 8º B

Crescer

A história passa-se num bairro onde vivem várias famílias diferente, algumas oriundas de África. Um dos personagens chama-se Jamal e tem um irmão o Immãn.
Daí a uns dias Immãn faz anos e Jamal decidiu organizar-lhe uma festa de aniversário surpresa. Está preocupado com ele pois passa todo o tempo livre agarrado ao computador e não convive com outros jovens da sua idade. Como a preparação de uma festa assim é uma coisa difícil de organizar pensou em pedir ajuda à sua amiga Sabrina.
Sabrina é uma rapariga vistosa, é inteligente e muito bonita. Na verdade Jamal tem um fraquinho por ela.
Pede ajuda a Sabrina e ela aceita marcando um encontro com ele no café para começarem a pensar nos primeiros pormenores da festa.
De manhã, como combinado, encontram-se no café tendo o Jamal chegado atrasado. Quando chega a Sabrina já está à sua espera, à sua frente tem um café. Cumprimentam-se, ela está bastante aborrecida com o atraso do amigo, e Jamal nota que Sabrina tem um hálito forte a café, Jamal resolve pedir um para si e ela pede outro. Jamal fica preocupado pois já era o segundo café que Sabrina tomava sem comer nada. Jamal decide comer alguma coisa e pergunta-lhe se não quer nada, ela responde que não e pede-lhe para trazer apenas uma garrafa de água.
Jamal sente-se de novo preocupado, perguntando-se porque é que ela não come nada. Depois do pedido feito, fica à conversa com o rapaz do balcão. Quando volta para a mesa entrega a água a Sabrina e repara que ela tira um comprimido duma caixa branca, sem qualquer informação escrita. Jamal fica intrigado, pois não sabe para que são os comprimidos. Então pergunta-lhe porque está a tomar aquele medicamento, mas ela não lhe dá qualquer resposta concreta, é evasiva e ele desiste embora continue preocupado porque acha que são para emagrecer e não devem ter sido receitados por nenhum médico.
Começam a organizar a festa, já decidiram que ia ser na sexta à noite, no bar do Joel, agora debatiam-se sobre a prenda a oferecer ao Immãn. E também havia outro problema, será que os pais dos outros miúdos os iam deixar sair à noite? Então decidiram que iam dizer aos pais que iriam estar lá outras pessoas mais velhas e responsáveis. Ainda não sabiam o que deveria ser a prenda do Immãn, talvez uma prancha de surf pensou Jamal, pelo menos servia para o tirar do maldito computador onde ele passava os dias.
No dia da festa estavam lá todos os amigos de Immãn, ele ficou mesmo surpreendido e muito contente com a festa que lhe tinham preparado. Um amigo seu convidou-o a beber um copo, mas onde será que ele tinha arranjado bebidas? Jamal descobre que alguns amigos trouxeram bebidas alcoólicas e pede-lhes que as levem dali para fora.
Depois do problema das bebidas estar resolvido resolvem ir dar uma espreitadela ao jornal interactivo, divertem-se a escrever umas mensagens e Jamal pergunta de novo ao irmão porque é que ele passa a vida na net. Immãn diz que ás vezes se sente sozinho e não lhe apetece ver ninguém. Jamal alerta-o que isso não é muito saudável e que as pessoas com quem fala na net podem até ser perigosas. Faz-lhe ver que é importante ter amigos verdadeiros, sair e conviver com pessoas da mesma idade.
A festa chegou ao fim, Jamal e Immãn vão para casa sentindo que podiam confiar um no outro.

Maria João, 7º A

Sessão Distrital do Parlamento dos Jovens

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Decorreu ontem, dia 1 de Março, em Braga, a sessão distrital do Parlamento dos Jovens. Da nossa Escola estiveram presentes Gustavo Pinto, Tiago Magalhães e Diogo Oliveira. O Gustavo assumiu o papel de porta-voz do grupo e fê-lo com muita desenvoltura. Teve sempre um discurso claro ao defender as suas ideias e, em alguns momentos, conseguiu até contribuir para a boa disposição geral, arrancando algumas gargalhadas e aplausos à plateia. Enfim, cumpriram-se os objectivos desta actividade, pese embora o facto de não termos sido eleitos para a sessão nacional que irá ocorrer na Assembleia da República. Apesar disso, podemos dar os parabéns aos nossos alunos pela sua participação, pois portaram-se muito bem.

Actividades do PES no J.I. da Ferreirinha

No âmbito do projecto PES, os alunos do jardim-de-infância e 1º ano da escola de Ferreirinha receberam a visita da enfermeira Elsa e de dois estagiários de enfermagem para conversarem de temas como, a alimentação e higiene. Visionamos imagens que nos mostravam alimentos que devemos comer diariamente para crescermos saudáveis e outros que se os comermos, nos irão certamente provocar doenças no futuro. Também vimos que para crescermos saudáveis, precisamos de fazer exercício físico e sermos cuidadosos com a higiene.
Os alunos revelaram ter consciência da importância destes hábitos para crescerem saudavelmente.

EB1/J.I Ferreirinha

Fazer exercício físico = saúde

Parlamento dos Jovens

No dia 20 de Janeiro realizou-se a sessão escolar, do Parlamento dos Jovens, na nossa escola. Nesta sessão, foram eleitos para representar a EB 2,3 do Arco de Baúlhe na sessão distrital, a realizar em Março, os alunos Gustavo de Castro Nogueira Pinto e Tiago André Santos como Deputados efectivos e Diogo Filipe Barros Oliveira Magalhães como suplente. Entretanto, na passada 2ª feira, realizou-se um encontro com o Deputado da Assembleia da República Altino Bessa e os alunos que integraram as quatro listas candidatas nas eleições.
O encontro decorreu com sucesso correspondendo às expectativas. O Sr. Eng. Altino Bessa falou da sua actividade enquanto Deputado e do funcionamento do Órgão que representa. Compartilhou também a sua experiência pessoal como jovem adolescente que já sonhava com a vida política referindo a importância de lutarmos pelos nossos sonhos e realçou a ideia de que sem trabalho, esforço e empenhamento nada se consegue. Esta é sem dúvida uma mensagem de extrema importância para os nossos jovens que tantas vezes revelam atitudes que se distanciam desta forma de estar.

Emagrecer à força

Estamos a aproximarmo-nos da época natalícia, que se caracteriza pela partilha, amor, fraternidade, paz e …. muitos e bons petiscos. Quem resiste a umas boas rabanadas, a uns deliciosos mexidos ou ao tradicional Bolo-rei? Poucos, dirão vocês. É verdade. Por alturas do Inverno, e do Natal em particular, abusa-se um pouco na alimentação, com a desculpa que sabe bem e que os casacos encobrem uns quilitos a mais.
Pois bem, o problema surge quando o calor começa a apertar; as roupas tornam-se mais leves e ousadas e a praia convida para uns banhos de sol. Nessa altura, o corpo tem de estar perfeito. Então, como nos livramos dos pneus ganhos no Inverno? Muitas mulheres, e alguns homens, recorrem a dietas milagrosas que são autênticos sacrifícios físicos e psicológicos, a ginásios – de forma intensiva – e a comprimidos publicitados nos média ou conhecidos de uma determinada amiga.
Uma vez que em Área de Projecto a nossa turma está a tratar do tema da alimentação, a professora convidou-nos a fazer uma pesquisa na Net sobre os famosos comprimidos. Pelos resultados obtidos, verificamos que existe um leque muito variado deste tipo de substâncias. Apesar de se conseguir efeitos imediatos de emagrecimento, o problema está nos efeitos secundários. Estes são vários e muito prejudiciais à saúde. Entre os principais, podemos destacar os problemas cardíacos, hepáticos, alterações do sistema nervoso central e subida da tensão arterial. Perante esse cenário, colocamos a seguinte questão: será que vale a pena recorrermos a estes fármacos? A resposta é claramente negativa. Os medicamentos, de uma forma geral, e os de emagrecimento em particular, devem ser usados apenas em pacientes que têm obesidade mórbida ou cujo peso provoque problemas de saúde, e sempre sob prescrição e acompanhamento médicos.

Muitíssimo mais importante do que recorrer aos fármacos, deve-se, isso sim e independentemente de ter peso em excesso ou não, fazer uma alimentação equilibrada e acompanhada de exercício físico controlado.

A turma B do 8º Ano

Podes enganar-te com as pessoas, podes não fazer as melhores escolhas ... Mas não podes cometer o erro de não te protegeres

Era uma bruxa muito gorducha...

Dona Bruxa Gorducha queria ir à reunião das bruxas, mas devido à sua gordura o seu transporte que era uma vassoura não podia com ela. Então resolveu ir ao vassoureiro mas por mais voltas que ele desse à cabeça não encontrava maneira de arranjar uma vassoura para a gordura dela. Depois resolveu ir ao compadre mas ela viu que ele falava, falava e não fazia nada. Também experimentou o livro que tinha na gaveta pois lá tinha uma receita para fazer dela uma ave rápida e ela pôs no corpo mas a poção era para uma pessoa normal e como ela estava muito gorda ficou com a cabeça de bruxa, pernas de bruxa e o resto de ave. Aflita foi ao vizinho que a tirava sempre dos sarilhos em que se metia e o vizinho tirou-a da alhada em que estava. Mais tarde encontrou outra poção que ia resolver o seu problema rapidinho, mas correu mal e ela ficou transformada numa tartaruga. Desta vez demorou a tarde toda a chegar ao vizinho, ele voltou a tirá-la daquela situação mas disse-lhe que não entendia porque é que ela era tão boa a conseguir transformar os outros e a ela não, ela disse que não sabia e foi-se embora. Depois encontrou outra receita que dizia que emagrecia, levava mel e pólen mas ela ia provando e achava que ainda não estava bom, ia acrescentando cada vez mais mel, mais pólen, provava e ainda não sabia bem, ia pondo mais mel, mel, mel e mais mel fe forma que ainda engordou mais. Ficou com tanta vergonha de não saber resolver os seus próprios problemas que queria esconder-se de toda a gente. Ela andou, andou, andou durante dois anos até que chegou ao local da reunião das bruxas e só lhe faziam elogios, ela viu que tinha emagrecido e ficou muito contente.

Comentário: A minha opinião é que a Dona Bruxa não devia tomar aquelas poções todas, devia era comer menos!
Trabalho realizado por: Bruno Vilela - 6º C.

Trabalho realizado por: Cristiana Vieira - 6º C.



Era uma vez uma bruxa gorducha que estava muito triste por não poder ir à reunião das bruxas. Ela não conseguia ir porque estava muito, muito gorducha e a sua vassoura não aguentava tanto peso. Por isso foi ao vassoureiro para ver se ele podia fazer-lhe uma nova vassoura à sua medida, mas o vassoureiro não conseguiu fazer tal vassoura. Assim lá foi para casa triste e desanimada. Entretanto uma vizinha apareceu para lhe pedir azeite e a Dona Bruxa perguntou-lhe se ela não tinha uma solução para o seu problema, a vizinha recomendou-lhe que fosse ao engenhocas.
Dona bruxa foi ao engenhocas só que percebeu que aquilo era só conversa. Voltou para casa toda triste e ia comendo, comendo de tal forma que quando se olhou ao espelho viu que tinha engordado ainda mais.
Foi procurar o livro que a avó lhe tinha dado e encontrou uma poção que a ia transformar num animal rápido. Juntou os ingredientes viu que não estava doce e por isso juntou mel, mel e mais mel. Bebeu o caldeirão todo e transformou-se numa tartaruga.
Ficou tão triste que pensou: - quem me pode ajudar para me devolver ao estado normal? Ah, já sei, o compadre.
Foi visitar o compadre, entrou e falou-lhe do problema e o compadre devolveu-lhe o estado normal. Foi para casa outra vez e consultou novamente o livro, verificando todos os feitiços possíveis, até que encontrou um que achou que devia servir. Juntou os ingredientes todos e mal disse a fórmula mágica transformou-se numa águia real, mas, metade ainda era bruxa. Já que viu que não resultava tentou uma nova poção, mas entornou o caldeirão e teve de voltar ao compadre que novamente lhe devolveu a forma normal e lhe disse:
- Tu és uma vergonha para a sociedade dos bruxos, os teus pais faziam feitiços mas tu só fazes disparates.
Então, a bruxa resolveu esconder-se, andou, andou muitos dias sem se dar conta do tempo que passava, até que um dia pensou que estava a sonhar… tinha chegado ao encontro das bruxas e o mestre de cerimónias estava a dar-lhe os parabéns por ter finalmente chegado e ter emagrecido uns quilos.

Conclusão: Na minha opinião ela devia comer menos e andar mais!

Trabalho realizado por: Bruno Vilela - 6º C.

Dona Bruxa Gorducha queria ir à reunião que se ia realizar no sábado, como acontecia todos os anos.
Ela tinha um problema, o seu transporte, que era uma vassoura, não aguentava com ela, assim não podia ir à reunião.
Então pensou ir à loja do vassoureiro para ele lhe fazer uma vassoura que aguentasse com o peso dela. Quando chegou à loja perguntou ao vassoureiro se podia fazer uma vassoura para ela, ele pensou, pensou, mas não conseguiu encontrar uma solução e ela foi-se embora.
Quando chegou à sua casa pensou que como fazia feitiços para os outros podia também fazer um feitiço para resolver o seu próprio problema. Escolheu um feitiço que a ia fazer transformar num pássaro. Só que ela exagerou muito nos ingredientes e então correu mal. Fez um outro feitiço, só que ainda correu pior e ela ficou transformada numa tartaruga.
Foi pedir ajuda a casa do compadre malhado, só que ele estava sempre a falar, a falar e assim que a tinha transformado novamente em bruxa ela foi-se embora.
Passado alguns dias a Dona bruxa não queria que ninguém a visse, então para se esconder das pessoas ela andou sempre até que passados dois anos chegou ao local de reunião das bruxas. Quando olhou para si viu que estava magra, tinha estado sem comer muito tempo.

Comentário: A minha opinião é que as pessoas devem ter uma alimentação saudável e fazer um pouco de exercício todos os dias.

Trabalho realizado por: Andreia Soares - 6º C.

O Mundo engripAdo

No verão passado, os noticiários das diversas televisões interrompiam os nossos programas favoritos para nos darem conta de um novo vírus da gripe, que estava a afectar a população do México.

Esta gripe, denominada inicialmente por gripe suína, é uma doença infecto-contagiosa provocada por uma variante dos vírus da gripe humana, aviária e suína. Apesar do nome inicial, esta doença não é transmitida pelo contacto com os porcos ou pelo consumo da carne desses animais. O contágio faz-se de pessoa para pessoa, pelas gotículas de saliva, sobretudo através da tosse e espirros, ou ainda, por contacto das mãos com objectos e/ou superfícies contaminadas.

Uma vez que o contágio se faz entre indivíduos, a doença agora denominada por gripe A (H1N1), rapidamente ultrapassou as fronteiras do México e se propagou pelo mundo inteiro. Actualmente, o hemisfério norte, devido às condições atmosféricas, está a ser o mais atingido.

Apesar das notícias mais ou menos alarmistas, não deves entrar em pânico. Contudo, está atento aos seguintes sintomas:

Ø Febre súbita e elevada;

Ø Arrepios;

Ø Dores de cabeça;

Ø Dores musculares;

Ø Tosse seca;

Ø Eventualmente, vómitos e diarreias.

Se/Quando apresentares sintomas idênticos a estes e estiveres em casa, não deves deslocar-te ao centro de saúde. Deves, isso sim, contactar a linha de saúde 24 (808 24 24 24) e seguir as instruções que te derem.

Se te sentires doente na Escola, deves dirigir-te às funcionárias (D. Deolinda e/ou D. Cândida)

Para te precaveres do contágio, deves ter os seguintes cuidados:

v Quando espirrares ou tossires, usa um lenço de papel;

v Coloca o lenço que usaste no caixote do lixo;

v Lava, com frequência, as mãos com água e sabão;

v Evita tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos.

Texto elaborado por:

Catarina Alexandra, Catarina Pimenta, João Carvalho, Luís Carvalho, Ricardo Machado e Rita Freitas (8.ºB)

Projecto "Eu e os Outros"

A turma do 7º A vai trabalhar em Área de Projecto a história 2 - A amizade, do projecto Eu e os Outros, do IDT.
Para já foram apresentadas as personagens, tendo cada grupo feito a caracterização de uma personagem segundo a sua criatividade e imaginação.